我院组织观看心理健康公开课

       本网讯（通讯员 李怡棐 王冰怡）为帮助学生科学辨识焦虑情绪、掌握有效应对方法，12月15日，我院组织2025级学生在文化路校区300人报告厅，集中观看“解码焦虑——从科学认知到积极应对”心理健康主题公开课。

       本次公开课堂围绕“辨识焦虑之质”、“溯源焦虑之因”、“应对焦虑之策”三大板块展开，系统讲解了焦虑的本质、成因与应对策略，引导学生客观看待焦虑情绪，学习压力调节与心态调适的实用技巧。收看过程中，同学们认真聆听、及时记录，深入理解焦虑产生的心理机制与化解方法。课程内容专业扎实、贴近实际，使学生受益匪浅。
       此次活动为学生搭建了学习心理健康知识的平台，有助于增强心理调适能力，提升心理韧性。未来，学院将持续拓展心理健康教育形式，推动心理育人工作走深走实，护航学生身心全面成长。

编辑/付欠丽 审签/黄婉珺